顔や足のむくみにお悩みではありませんか。
むくみ解消サプリメントは、「足がパンパンで辛い」「むくみを取ってすっきり見せたい」といったお悩みを持った方に人気です。しかしいろいろな種類があってどれを選んでいいか難しい方も多いのではないでしょうか。
本記事では、おすすめの「むくみ解消サプリメント10種類」を徹底比較し、分かりやすくご紹介します！むくみ解消サプリメントの選び方や使い方の3つのポイントもまとめましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
むくみ解消サプリメントの選び方
むくみ解消サプリメントは、多くの種類がありそれぞれ成分や特徴が違います。
むくみ解消サプリメントを選ぶときには「むくみのタイプに応じて成分を選ぶ」「安全なサプリメントを選ぶ」「予算にあった続けやすい金額のものを選ぶ」の3つのポイントを意識して選びましょう。
むくみのタイプに応じて成分を選ぶ
むくみ解消サプリメントの選び方1つ目は「むくみのタイプに応じて成分を選ぶ」です。
むくみの原因は1つではなく「しょっぱいものの取りすぎ」「体の冷えなど巡りの悪さ」「妊娠」などさまざまな原因があります。
むくみの原因に合ったむくみ解消サプリメントを選ぶことで、効果を感じやすくなります。そのため、おすすめサプリメントのサイトで説明を読み、自分の症状に合うものを選ぶようにしましょう。
安全なサプリメントを選ぶ
むくみ解消サプリメントの選び方2つ目は「安全なサプリメントを選ぶ」です。
サプリメントは、毎日飲むものなので安全なものを選ぶことをおすすめします。安全なサプリメントとは、日本で生産されている日本の基準にあった国内向けのものや、合成着色料・合成保存料・甘味料が使われていないものなどです。
体のために摂るサプリメントで、体に悪いものや負担になるものはできるだけ取りたくないですよね。安全なサプリメントを選ぶことで、妊活中や妊娠中、授乳中なども安心して飲むことができます。
予算にあった続けやすい金額のものを選ぶ
むくみ解消サプリメントの選び方3つ目は「予算にあった続けやすい金額のものを選ぶ」です。
サプリメントは、薬とは違い即効性よりもじわじわと効いてくるものなので、継続して使用することが大切です。
どんなに良い成分でも価格が高すぎれば、続けることはできないため、予算にあった無理のない価格のものを選びましょう。
むくみ解消サプリメント比較一覧
| Slaleg（スラレグ） | ヒハツ | キセキのヒハツ | むくみサポート | Taisya | ヒハツ＆ギャバの恵み | すらぽか | メリロート | するるのおめぐ実 | こころからだ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 画像 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| ブランド名 | さくらの森 | エスビー食品 | キセキのヒハツ | オーガランド | VENTUNO | 和漢の森 | 白鳥ウェルファーマ | DHC | ファンファレ | こころからだあんしんラボ |
| 価格（容量） | 5,781円（90粒/ヶ月分） | 3,240円（120粒/ヶ月分） | 2,000円（60粒/ヶ月分） | 5,500円（90粒/3ヶ月分） | 5,500円（90粒/ヶ月分） | 5,373円（60粒/ヶ月分） | 4,860円（60粒/ヶ月分） | 1,026円（60カプセル/ヶ月分） | 3,348円（62粒/ヶ月分） | 4,102円（150粒/ヶ月分） |
| 定期購入価格（容量） |
|
| なし |
|
|
|
| 769円（60カプセル/ヶ月分） |
| 5,746円（300粒/2ヶ月分） |
| 特記事項 | 2つの機能性表示成分を配 | 定期購入に回数縛りなし | 現在は定期購入なし | 1袋3ヶ月分 | 定期購入初回は1袋プレゼント | 15日間返金保証 | 会員ランクで割引額が変わる | まとめ買い割引あり | 30日間返金保証 | 2袋セット定期便がお得 |
| 特筆すべき成分 | 緑茶抽出物・ヒハツ抽出物 | ヒハツ抽出物・ショウガ | ヒハツ | ヒハツ | ブラックジンジャー・ヒハツ | ヒハツ・ギャバ | カシス・ヒハツ | メリロート | 明日葉・赤ぶどう葉 | カリウム・葉酸 |
| 分類 | 緑茶抽出物、ヒハツ抽出物含有加工食品 | 機能性表示食品 | 機能性表示食品 | ヒハツ抽出物含有食品 | ヒハツ抽出物・ブラックジンジャー抽出物加工食品 | ヒハツエキス末・ギャバ含有加工食品 | カシス抽出物・ヒハツ抽出物加工食品 | メリロートエキス末含有食品 | 明日葉粉末・赤ぶどう葉抽出物加工食品 | 栄養補助食品 |
※上の表はスクロールしてご覧いただけます。
おすすめのむくみ解消サプリメント10選
数あるむくみ解消サプリメントの中から厳選した10種類のプロテインをご紹介します。
価格・原材料・成分・口コミなどを分かりやすくまとめましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
1. Slaleg（スラレグ）
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | Slaleg（さくらの森） |
| 価格（容量） | 5,781円（90粒/ヶ月分） |
| 定期購入価格（容量） |
|
| 特記事項 | キャンペーンあり |
| 原材料名 | ヒハツ由来ピペリン類、茶カテキン、メリロート、塩化カリウム、ビタミンB群、ビタミンE |
- 現役医師と共同開発
- 満足度・おすすめ度・実感期待度で第1位を獲得※
- 冷え・むくみ・脂肪を同時にアプローチ
- ヒハツ由来ピペロン類・茶カテキン配合
- GMP基準の国内工場で製造
※日本トレンドマップ研究所2021年11月調べ
- 利用者の口コミ
冷えやむくみ改善に☆元々すごく冷えが気になっていて、眠れないこともあり困っていました。足もすぐにむくんでしまうので、いい商品がないか探していて、色々試してましたが、なかなかいい商品が見つからずこちらが気になり購入いたしました！
飲み始めて間もないですが、早速徐々に冷えが改善されてきています。味も悪くないのでとても飲みやすいです！パッケージや見た目も高級感があります。バッグに入れて持ち運べるサイズなので、忘れずに飲めるのが嬉しいです！
飲み続けていって、もっと改善することを期待しています☆夏までにはスラッとした身体になれるようになりたいです。楽しみです！続けて購入したいと思います！またリピートさせていただきます。引用元：楽天レビュー
立ち仕事をしていて、足のむくみが気になりサプリで良いものはないかと検索。スラレグは血流を整え、むくみ、冷えの改善！脂肪の低下！！見つけて即購入してみました。
30を過ぎて脂肪のつく場所がお腹や太ももに変わり、元々冷え性かつ自律神経失調症であるため、こちらのサプリは私にとって一石二鳥どころか三鳥、四鳥でした！
1日三粒の摂取で、粒も小さくお薬苦手な方も飲みやすそうです( ^ω^ )
まだ飲み始めたばかりでハッキリとした効果は現れていませんが、筋トレと並行して飲み続けてみようと思います！！あったかくなってきた今の季節を頑張って、夏にはすらっとした美ボディを手に入れられるといいな♪引用元：楽天レビュー
Slaleg（スラレグ）は、現役医師と共同開発されたむくみ解消サプリメントです。相互関係のある冷え・むくみ・脂肪の3つに同時にアプローチし、溜め込みづらい体づくりをします。
血液を温め、冷えの軽減をサポートするヒハツ由来ピペロン類、脂肪の吸収を抑える植物由来のポリフェノール茶カテキン、さらにスッキリをサポートする成分も4つ配合されています。
さらに、厳しい品質基準をクリアした国内のGMP認定工場で製造されています。Slaleg(スラレグ)は、「何をしても足だけ痩せにくい」「夕方になるとブーツが履けない」「靴下の跡が残る」といったお悩みがある方におすすめです。
2. ヒハツ
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | ヒハツ（エスビー食品） |
| 価格（容量） | 3,240円（120粒/ヶ月分） |
| 定期購入価格（容量） |
|
| 特記事項 | 定期購入に回数縛りなし |
| 原材料名 | しょうが末（しょうが（国産））、還元麦芽糖水飴、ヒハツエキス末（デキストリン、ヒハツエキス）、でん粉、ラフマ葉エキス末／セルロース、二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、セラック、カルナウバロウ |
- ヒハツエキスを配合した機能性表示食品
- 夕方のむくみ・手の冷えでお悩みの方におすすめ
- 独自配合した2種の植物素材
- 国内工場で製造
- 定期コースは、初回40%オフ
- 利用者の口コミ
エスビー食品お届けサイト(@sb_otodoke)様よりスパイスサプリ ヒハツ頂きました ヒハツとは乾燥させてスパイスや調味料として使われる果実で脚のむくみや冷え対策にいいみたいです 飲みはじめてから立ち仕事による脚のむくみや手の冷えが軽減してる感じがします ありがとうございました
引用元：Twitter
エスビー食品お届けサイト様（@sb_otodoke ）より当選頂いていた『スパイスサプリ ヒハツ14日分』が届きました ありがとうございます いざ体験1日4粒。 脚のむくみの軽減や手の冷えを対策してくれます♪ この時期寒いのでヒハツで冷えが軽減できました
引用元：Twitter
ヒハツは、ヒハツエキスを配合した機能性表示食品で、脚のむくみや手の冷えにお悩みの方におすすめのむくみ解消サプリメントです。
ヒハツ由来ピペリンは、夕方の脚のむくみを軽減する働き、寒さによる血流の悪さの改善や手の体温低下を軽減する作用が報告されている成分。さらに、独自配合した植物成分の蒸し生姜粉末とラフマ葉エキスも配合しています。
なお、製造も国内製造で安心できます。定期購入には、初回40%オフ・送料無料などお得な特典があるので、気になる方はチェックしてみましょう。
3. キセキのヒハツ
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | キセキのヒハツ（キセキのヒハツ） |
| 価格（容量） | 2,000円（60粒/ヶ月分） |
| 定期購入価格（容量） | なし |
| 特記事項 | 現在は定期購入なし |
| 原材料名 | ヒハツ抽出物（デキストリン、ヒハツエキス）(国内製造)／微結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素 |
- ヒハツ由来ピペリン類を配合した機能性表示食品
- 足のむくみすっきり、手の冷えぽかぽか
- ヒト臨床試験データあり
- 富山県のGMP認定工場で製造
- 香料・保存料・着色料など無添加
- 利用者の口コミ
仕事が繁忙期になると10時間は立ちっぱなし。夜、足が浮腫みすぎて痛くて眠れなくなる…。さらに足先が冷たくて、不快…。そんな時にこちらのサプリを見つけました。
足の浮腫はまだ若干あるものの、痛くなるほどにはならず、睡眠不足が解消されました。足先の冷えも、不快になるほどではなくなりました。冷えに対する効果は比較的 早く感じとれます。冬は飲まないと霜焼けになりそうです。
冷え性も浮腫も、酷いと「加齢のせいか、こんなこと、今までなかったのに…」なんて、メンタルも少し落ちますから、
心身ともに 本当に助かります。引用元：楽天レビュー
こちらを飲んでから立ち仕事でむくんでしまっていた脚もむくむことがなくなり、とても楽になりました。
飲むのを忘れたときは靴がきつくなり
浮腫んでいるので違いは自分でもすごくわかります。
立ち仕事の人に是非試してもらいたいです。
サプリ自体も味や匂いはしないので飲みやすいです引用元：楽天レビュー
キセキのヒハツは、足のむくみ・手の冷えを軽減する臨床試験データにより届出された機能性表示食品です。むくみと冷えの原因は、血流と毛細血管の水分バランスにあることに注目し、ヒハツ由来ピペリン類を配合。水分の流出を抑制し、血流量を増加させることでむくみと冷えにしっかりアプローチします。
さらに、古くから製造業が盛んな富山県のGMP認定工場で製造し、保存料・着色料・香料など8つの無添加で安心して摂ることができます。「運動不足で足がむくむ」「冷えが気になる」方におすすめです。
4. むくみサポート
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | むくみサポート（オーガランド） |
| 価格（容量） | 5,500円（90粒/3ヶ月分） |
| 定期購入価格（容量） |
|
| 特記事項 | 1袋3ヶ月分 |
| 原材料名 | ヒハツ抽出物(国内製造)、でんぷん、コーンシルク抽出物、植物抽出物/結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 |
- ヒハツ由来ピペリン類120マイクログラム配合(1粒あたり)の機能性表示食品
- 9種の和漢植物エキス
- コーンシルク配合
- 1日1粒なので飲みやすい
- 国内GMP認定工場で製造
- 利用者の口コミ
むくみが酷く、痛いときもあるので購入しました。
飲んでいて、痛みがなくなってきたので、効果はあると思っています。
また、リピしようと思います。引用元：楽天レビュー
ずっと「むくMix」を続けていましたが、新発売とのことでチャレンジ。「むくMix」では状況によって、効果にムラがあり、体重が減らない(水分が出ていかない)ことがありましたが、「むくみサポート」は体重も安定して、足のだるさも軽減しています。ただ継続して使用していくとなると、コスパ的に悩むところです。
引用元：楽天レビュー
むくみサポートは、ヒハツ由来ピペリン類を1粒あたり120マイクログラム配合した機能性表示食品です。ケイケットウ・ベニバナ・クチナシなど9種の和漢植物エキスと、体内の水のめぐりを整える薬効があると漢方で古くから使用されコーンシルクを配合しています。
1粒にむくみサポート成分をぎゅっと凝縮し1日1粒なので飲みやすく、安心の国内GMP認定工場で製造のため安心して続けられます。「デスクワークや立ち仕事で足のむくみが辛い」「食生活が乱れがち」「手の冷えが気になる」方におすすめです。
5. Taisya
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | Taisya（VENTUNO） |
| 価格（容量） | 5,500円（90粒/ヶ月分） |
| 定期購入価格（容量） |
|
| 特記事項 | 定期購入初回は1袋プレゼント |
| 原材料名 | ヒハツ抽出物（デキストリン、ヒハツ抽出物）（国内製造）、ブラックジンジャー抽出物（ブラックジンジャー抽出物、デキストリン）・モズク抽出物/結晶セルロース・HPMC・シクロデキストリン・ステアリン酸Ca・カラメル色素・香辛料抽出物・抽出VE |
- ヒハツ由来ピペリン類とポリメトキシフラボンの日本初機能性表示食品
- 手の冷え・脚のむくみケア
- 代謝を上げて、お腹の脂肪へアプローチ
- 全額返金保証のお試し21粒あり(送料は利用者負担)
- 定期コースは初回10%オフ、1袋プレゼント
- 利用者の口コミ
サプリメントのTaisya(タイシャ)を試してみた お腹周りの脂肪・手の冷え・脚のむくみに！ ブラックジンジャーとヒハツの力で身体ぽかぽか ぽっこりお腹解消のために、普段の運動等に加えて飲んでみる
引用元：Twitter
株式会社ヴェントゥーノ様より発売されている「Taisya（タイシャ）」を飲んでおります！二つの成分が配合された日本で初めての機能性表示食品で、手軽にむくみケアができるところが気に入っています。カプセルタイプで飲みやすいと感じました！
引用元：Twitter
Taisyaは、ヒハツ由来ピペリン類とブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを配合した日本初の機能性表示食品です。ヒハツ由来ピペリン類は、手の冷えと脚のむくみを軽減する機能が報告されている成分。ポリメトキシフラボンは、古くから元気の源としてタイで愛用されてきた生姜の一種で、加齢とともに低下していく代謝を上げて脂肪を低減させる機能が報告されています。
「BMIが高めの方」「冷え・むくみが気になる」といった方におすすめです。効果を実感している利用者の多くが3カ月間ほど続けています。続けやすさを第一に考えたお得な定期コースや全額返金保証のあるお試し21粒※もあるのでぜひチェックしてみてくださいね。
※送料は利用者負担
6. ヒハツ＆ギャバの恵み
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | ヒハツ＆ギャバの恵み（和漢の森） |
| 価格（容量） | 5,373円（60粒/ヶ月分） |
| 定期購入価格（容量） |
|
| 特記事項 | 15日間返金保証 |
| 原材料名 | ヒハツエキス末（デキストリン、ヒハツエキス）（国内製造）・大麦乳酸発酵液ギャバ・還元麦芽糖水飴・デンプン・コーンシルクエキス末・植物抽出エキス末・ショウガ末・有機田七人参粉末・唐辛子末・結晶セルロース・ステアリン酸カルシウム・HPC・微粒二酸化ケイ素・塩化カリウム・セラック・カルナウバロウ |
- ヒハツ由来ピペリン類とギャバを組み合わせた日本初の機能性表示食品
- むくみと冷えをケア
- 睡眠の質を向上・ストレスや疲労を低減・肌の弾力を維持
- 11種類の和漢成分も独自配合で漢方カウンセラーのお墨付き
- 安心の15日間返金保証
- 利用者の口コミ
むくみが気になっていたので購入。
和漢の森の商品はすごいということを耳にしたのでこちらを購入しました。
使ってみて数日ですが、すごい効果！
デスクワークでいつもなら足がパンパンになるのですが、むくみが気にならなくなりました！
効果抜群！浮腫が治るなら値段は気になりません！
カリウムも入っているようなので効率よく良い成分を摂取でき最高です♪引用元：楽天レビュー
すごい商品です！
びっくりしました！飲んでたった10分ほどで手がとても温まりました！
しかもカリウムも配合されているということでカリウム不足の私にもぴったり！
むくみも解消されそうです！
お酒も飲むので手放せないです(^ ^)引用元：楽天レビュー
ヒハツ＆ギャバの恵みは、ヒハツ由来ピペリン類とギャバを組み合わせた日本初の機能性表示食品です。ヒハツ由来ピペリン類が冷えやむくみにアプローチ。ギャバは、ストレス緩和・睡眠の質の向上・活力の低下を軽減・肌の弾力を維持など4つの機能が報告されている成分です。
さらに、11種類の和漢成分も独自配合。薬剤師・漢方カウンセラーもお墨付きのサプリメントで、多数メディアでも紹介されています。定期コースは、初回は82%オフなど6大特典付きです。安心の15日間返金保証もあるので気軽に試すことができます。
手の冷え・足のむくみ・乾燥が気になる方におすすめのむくみ解消サプリメントです。
7. すらぽか
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | すらぽか（白鳥ウェルファーマ） |
| 価格（容量） | 4,860円（60粒/ヶ月分） |
| 定期購入価格（容量） |
|
| 特記事項 | 会員ランクで割引額が変わる |
| 原材料名 | カシス抽出物(イタリア製造)、マカ末、ヒハツ抽出物、生姜抽出物、月桃葉抽出物、高麗人参抽出物、シナモン末、ルイボス茶抽出物／デキストリン、ゼラチン、カカオ色素 |
- ピペリン類含有「ヒハツ」を配合した機能性表示食品
- 安全な自然素材を使用
- 女性に嬉しい成分を配合
- 生姜エキス・高麗人参・マカ・カシスなど活力成分も配合
- 国内工場で製造
すらぽかは、水分の流出を抑え脚のむくみを軽減するピペリン類含有「ヒハツ」を配合した国産の機能性表示食品です。いま注目の美容酵素Tie2(タイツー)を助ける植物「ヒハツ」を中心に、生姜エキス・高麗人参・マカ・カシスなど４種類の女性に嬉しい成分を配合しています。
さらに、Tie2植物と相性がいい４種類の植物を副素材と加え、活力もサポート。「いつまでも若々しくいたい」「めぐりを良くしたい」「年齢に負けたくない」という方におすすめです。
8. メリロート
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | メリロート（DHC） |
| 価格（容量） | 1,026円（60カプセル/ヶ月分） |
| 定期購入価格（容量） | 769円（60カプセル/ヶ月分） |
| 特記事項 | まとめ買い割引あり |
| 原材料名 | オリーブ油（スペイン製造）、メリロートエキス末、ジャワティーエキス末、イチョウ葉エキス末、トウガラシエキス/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル |
- 余分な水分に着目
- スッキリラインをキープする4つの植物の力
- 天然素材使用
- 流れが滞りがち、すっきりラインをキープしたい人におすすめ
- GMP基準に準拠した国内工場で製造
- 利用者の口コミ
レビューを見てついでに買ってみました。ほんとに浮腫まなくてびっくり。夏場は寝起きで顔が浮腫んでるのでので夜寝る前に1錠飲んで、午後にもう1錠飲んでます。トイレが近くなるのかと思いましたが特に変化もありません。私にとって夏場は欠かせないサプリになりそうです！
引用元：楽天レビュー
立ち作業があるので、足のむくみが辛いです。
これはお昼頃にのめば夜のむくみを減らしてくれます。
サプリメントとして、効果を実感できるまれなものです。引用元：楽天レビュー
メリロートは、サプリメントで有名なDHCが製造する余分な水分に注目したむくみ解消サプリメントです。マメ科のハーブであるメリロートから抽出したエキスにジャワティーエキス・メリロートエキス末・イチョウ葉エキス末・トウガラシエキスの4つの天然素材を配合しています。
「サプリは食品だからこそ安心できる管理基準で製造する」という思いから、GMP基準の国内工場で製造しています。「流れが滞りがち」「すっきりしたラインをキープしたい」方におすすめです。
9. するるのおめぐ実
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | するるのおめぐ実（ファンファレ） |
| 価格（容量） | 3,348円（62粒/ヶ月分） |
| 定期購入価格（容量） |
|
| 特記事項 | 30日間返金保証 |
| 原材料名 | 明日葉粉末、赤ぶどう葉抽出物、コーンシルクエキス、植物性乳酸菌（殺菌）、デキストリン、アラビアガム、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム |
- 注目のすっきり美容成分「とうもろこしのひげ」配合
- ポリフェノールたっぷり八丈島産明日葉・赤ぶどう葉配合
- 余計な添加物なし
- こだわりの国内製造
- 販売数110万袋突破
- 利用者の口コミ
日々の夕方からのむくみ方だけでなく、それに伴った脚の太さにも以前に比べたら細くなった気もします。常に水分が溜まりやすい脚のケアによって循環よく、長い目でみて浮腫みにくく細くなってるように思えます。
引用元：楽天レビュー
浮腫みやすい体質なので重宝しています。浮腫むと体重が増えますが、するるのおめぐ実を数日続けると浮腫みがやがて収まり、体重も増えなくなり元に戻ります。
引用元：楽天レビュー
するるのおめぐ実は、毎日安心して摂れるサプリを目指し、原料・製法にこだわった国産のむくみ解消サプリメントです。科学的なものは一切使わず自然由来の成分にこだわっています。
「コーンシルク」と呼ばれる注目のすっきり美容成分であるとうもろこしのひげや・ポリフェノールがたっぷり入った「赤ぶどうの葉」「八丈島産明日葉」を配合。さらに乳酸菌もプラスし、体の流れやめぐりに働きかけます。
リピート率が高く、販売数110万袋突破の人気サプリメントです。足・まぶた・フェイスラインのむくみにお悩みの方におすすめです。
10. こころからだ
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | こころからだ（こころからだあんしんラボ） |
| 価格（容量） | 4,102円（150粒/ヶ月分） |
| 定期購入価格（容量） | 5,746円（300粒/2ヶ月分） |
| 特記事項 | 2袋セット定期便がお得 |
| 原材料名 | 塩化カリウム、ビタミンC、結晶セルロース、糖転移ヘスペリジン（ビタミンP)、ビタミンE、造粘剤（プルラン）、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビオチン、ビタミンB12 |
- 葉酸400μg、カリウム700mg配合
- 着色料・香料・保存料無添加
- 妊娠中におすすめ
- GMP認定工場
- 残留農薬なし・成分分析済み・放射線検査済み
- 利用者の口コミ
妊婦後期に何度か購入しました。
むくみがひどく、ストレスだったのですがむくみが減り満足いたしました引用元：楽天レビュー
妊娠中から愛用させていただき産後の残っていたものを飲んでいました。
なくなってからしばらく朝起きた時の調子がいまいちで注文しました。
また飲み始めたらスッキリ快適です！
妊娠中もむくみ知らずでこれからも手放せない商品です(^-^)引用元：楽天レビュー
こころからだは、妊娠中のむくみに特化したむくみ解消サプリメントです。妊娠中に必要な葉酸・ビタミン、むくみの原因の1つである塩分を排出するカリウムを配合し、むくみの根本原因にアプローチします。
妊娠中も安心して摂れるように残留農薬なし、着色料・香料・保存料無添加。さらにGMP認定工場で製造し、成分分析済と放射線検査済と品質に徹底的にこだわったサプリメントです。
むくみ解消サプリメントの使い方3つのポイント
せっかく自分に合ったむくみ解消サプリメントを選んだのですから、しっかり効果を感じたいですよね。
むくみ解消サプリメントの使い方には「毎日決まった時間に飲む」「目立つ場所に置く」「定期購入の活用」の3つのポイントがあります。
3つのポイントを意識して、むくみ解消サプリメントを効果的に使いましょう！
毎日決まった時間に飲む
むくみ解消サプリメントの使い方のポイント1つ目は「毎日決まった時間に飲む」です。
サプリメントは毎日継続的に使うものなので、習慣化することが大切です。むくみ解消サプリメントによって1日の飲む量は違いますが、「起きたら飲む」「朝と夜の食後に飲む」など決めて、毎日決まった時間に飲みましょう。
そうすることで、サプリメントを飲むことが習慣化されて効果をしっかり感じやすくなります。
目立つ場所に置いておく
むくみ解消サプリメントの使い方のポイント2つ目は「目立つ場所に置いておく」です。
サプリメントは毎日飲むことが大切なため、飲み忘れは避けたいもの。飲み忘れを減らすために、目立つ場所に置いておくことをおすすめします。
定期購入などを活用する
むくみ解消サプリメントの使い方のポイント3つ目は「定期購入などを活用する」です。
サプリメントは1カ月分で販売されているものが多いですが、サプリメントの効果は長期間飲み続けることで実感しやすいため、飲まない期間を作らずに継続して飲むことが大切です。買い忘れの防止策として定期購入の利用をおすすめします。
定期購入にすると1粒あたりの単価も下がるため、お得に購入できます。むくみ解消サプリメントの中には、定期購入すると初回分が大幅に割引になる商品や2回目以降もお得に買える商品が多いのでチェックしてみましょう。
まとめ
今回は、おすすめのむくみ解消サプリメント10選やむくみ解消サプリメントの選び方・使い方のポイントをご紹介しました。
試してみたいサプリメントは見つかりましたでしょうか。むくみ解消サプリメントは、むくみのタイプに応じて選ぶと効果を実感しやすいので、本記事を参考に自分にあった商品を見つけましょう。
むくみ解消サプリメントを探す参考になれば幸いです。