生理痛薬おすすめ10選！痛みに合わせた選び方や飲み方も紹介！

生理痛は人それぞれですが「毎月痛みと戦うのは憂鬱」「自分に合う生理痛薬をどうやって選べば良いのか」「効果的に使う方法を知りたい」 と思う女性は多いはず。

今回は生理痛薬の選び方と使い方のポイント、 おすすめ製品をご紹介します。あなたにぴったりの商品が見つかり、毎月の痛みとは無縁で過ごせるようになるためぜひ最後までご覧ください。

生理痛薬の選び方

生理痛薬は、 世の中に無数にあります。今回おすすめしたい商品は厳選した10点ですが、どれが良いか選択を迷う可能性もあります。

時には薬剤師さんと相談しながら各状況にあわせて成分を決め、薬の形状や封入個数などで選ぶことがポイントです。 あなたにぴったりの生理痛薬を取り入れられるように、選び方を1つずつ解説します。

状況にあわせて成分を選ぶ

状況にあった成分配合の生理痛薬を選びましょう。 期待できる効果や向いている人は、各々違うからです。

例えばイブプロフェンは子宮へスムーズに移動するため、生理痛を軽くしたい方におすすめします。 さらに風邪による喉の痛みと関節痛、頭痛解消、抗炎症作用にも期待大です。常備薬にも使え、利用幅が広がります。

生理に伴う吐き気の原因は、胃と子宮を収縮させるプロスタグランジンです。生成を抑えるロキソプロフェンとイブプロフェンが気持ち悪さを軽減するため、市販薬の成分確認をおすすめします。

アセトアミノフェン配合の生理痛薬は、小中高校生に一押しです。腎臓や胃腸の病気が発生しづらく、15歳未満の子供や妊婦も利用できます。

薬の形状などから選ぶ

薬の形状から選ぶこともおすすめします。毎月月経は来るため、生理痛薬の取り入れ時に抵抗がない方がストレスフリーだからです。

例えば錠剤は滑りが悪いものの固めてあり散らばる心配はなく、薬を飲む習慣がある方にとって大きな問題はありません。粉末は味が苦手な人以外、サラサラして飲みやすいです。

薬を飲み慣れない場合は滑りの良いソフトカプセルや圧迫感のない小粒の錠剤、お尻から入れる座薬をおすすめします。

封入個数で選ぶ

封入個数で選ぶことをおすすめします。服用回数で、必要量が変わるからです。

例えば重い生理痛がある方や頭痛など他の用途で使う場合、普通の人よりニーズがあります。市販品は一般的に10～60錠程度で販売中ですが、封入量は多い方がお買い得です。

しかしながら生理痛薬は、一般的に未開封で3年が使用期限とされています。飲みきれる程度の分量に留めることも、おすすめです。

生理痛薬比較一覧

	ロキソニンS	エルペインコーワ	リングルアイビーα200	イブクイック頭痛薬DX	タイレノールA	バファリンルナｉ	ノーシンピュア	ロキソニンSプラス	バファリンプレミアム	アダムA錠
画像
製薬会社	第一三共ヘルスケア	興和	佐藤製薬	エスエス製薬	ジョンソン・エンド・ジョンソン	ライオン	アラクス	第一三共ヘルスケア	ライオン	皇漢堂
メーカー希望小売価格（容量）	713円（12錠）	1,078円（12錠）	1,180円（12錠）	1,188円（20錠）	806円（10錠）	715円（20錠）)	594円(16錠)	768円（12錠）	980円（20錠）	825円（24錠）
タイプ	錠剤	錠剤	ソフトカプセル	錠剤	錠剤	錠剤	錠剤	錠剤	錠剤	錠剤
成分	ロキソプロフェンナトリウム水和物	イブプロフェン・ブチルスコポラミン臭化物	イブプロフェン	イブプロフェン	アセトアミノフェン	イブプロフェン・アセトアミノフェン	イブプロフェン	ロキソプロフェンナトリウム水和物	イブプロフェン・アセトアミノフェン	イブプロフェン

※上の表はスクロールしてご覧いただけます。

おすすめの生理痛薬10選

たくさんありわからない、具体的にどのような生理痛薬が良いのかと悩む方もいるかもしれません。今まで解説してきた選び方を参考に、選りすぐりの2022年最新おすすめ商品を10点ご紹介します。

生理終了後も痛みが継続し、日常生活が送れないほど辛かったり、市販の生理痛薬が効かず出血量が異常に多かったりする場合は、 医療機関の受診も視野に入れてください。婦人科系の病気リスクも考えられるからです。

1. ロキソニンS

利用者の口コミ

ロキソニンは常に常備してあります！
財布の中、ポーチ、家にストック済みです（笑）
生理不順なので毎回生理痛が重く薬を飲まずにはいられないのでこれに頼っています。

雨な日の低気圧で頭痛もよくあるのでその際もすぐに痛みが治るのでかなり助かっています。ロキソニンは強いイメージがありますがわたしは頻繁に飲んでいても効き目が弱くなったりしません。

引用元：アットコスメ

ロキソニンSが体に合っていたのか生理前の喉の痛みも頭痛も、生理痛もちょっと治まったわ
薬すげぇー

引用元：Twitter

ロキソニンSは、ピンクのかわいい錠剤です。痛みや熱の原因となるプロスタグランジンは、胃粘膜を守る働きもあります。

ロキソニンSは前記の生成を抑えながら体内に吸収後活性型に変化するプロドラッグ製剤のため、胃腸障害を起こしづらいのです。1回1錠で良く、気軽に飲めます。

第1類医薬品で、薬剤師がいる場合のみ購入可能です。胃が弱く何錠も薬を飲むのが嫌な人や、生理痛や頭痛、喉の痛みなどを素早く取りたい方、大きい錠剤を飲むのは憂鬱で仕事や勉強の関係上睡魔は困る人におすすめします。

ロキソニンSの公式サイトを見る

2. エルペインコーワ

利用者の口コミ

朝から生理痛で死んでます😭私はエルペインコーワがよく効くので早速飲みます。（むしろそれ以外効かない）

引用元：Twitter

エルペインコーワが生理痛には効くから飲んでほしい
朝からこの世の終わりみたいに死んでた女が、この薬のおかげで顔色良くなって体も楽になった

引用元：Twitter

生理痛専用薬のエルペインコーワには、絶大な支持者もいました。1回1錠・小粒で飲みやすく、眠くなる成分は配合されていません。

ブチルスコポラミン臭化物は、子宮と腸管の生理痛で痛む部分に直接働きかけます。イブプロフェンは痛みの元であるプロスタグランジンの生成抑制が、期待できるのです。

2つの成分が相乗効果となっています。生理痛の時普段よりお腹がゆるくなる、だるくて重い特有の下腹部の痛みを解消したい、鎮痛剤をよく使う方におすすめです。

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3. リングルアイビーα200

利用者の口コミ

気圧由来の偏頭痛で横になってたんだけど、耐えかねてリングルアイビーα200飲んだら10分で痛みが消えた リングル先生…一生一緒にいてくれや

引用元：Twitter

薬局で試しに使ってみてくださいって貰ったリングルアイビーα200まじで生理痛に効く。早く良く効くのでそれ以来頼りきり

引用元：Twitter

リングルアイビーα200は、小粒のジェルカプセルで飲みやすいです。痛みに働きかけるイブプロフェンが1錠につき、200㎎含まれます。薬局やドラッグストアなどで、医師の処方箋なしに購入できる医薬品最大濃度です。

1日3カプセルまで服用できます。生理痛以外の頭痛や発熱にも効果的ですぐ溶け、眠くなる成分も配合されていません。

体質には個人差があるものの10分で痛みがとれたと、即効性に感動の声もありました。とにかく早く治したい人には、リングルアイビーα200をおすすめします。

リングルアイビーα200の公式サイトを見る

4. イブクイック頭痛薬DX

利用者の口コミ

とにかく即効性があります。
軽い頭痛を感じてこれを飲むと、30分くらいすれば痛みはなくなっています。
頭痛だけでなく、生理痛にも効きます。

引用元：アットコスメ

痛み止め効果はありました。胃に優しい所が空腹でも飲めて良いです。

引用元：アットコスメ

イブクイック頭痛薬DXは、胃をいたわりながら即痛みを和らげたい人や生理痛以外の悩みも解消したい方におすすめします。 例えば抜歯や虫歯の治療中でズキズキした感覚に襲われているなどです。

鎮痛成分イブプロフェンが最大量200㎎含まれており、胃腸薬効果の酸化マグネシウムも配合されています。

空腹時の服用にも支障がなかったと、喜びの声もありました。20～60錠と封入量が多めのタイプも展開されており、痛みを感じやすく服用回数が多くなりがちな方にもぴったりです。

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5.タイレノールA

利用者の口コミ

病み上がりの身に20時間ぶりの食事…
（単に正常範囲内の生理痛+腹痛+痛み止め飲んだ胃痛で食べられなかっただけ笑）

マイフェイバリットのタイレノールAが在庫復活！！！
色々試したけど、長時間続く内臓の鈍痛にはアレが一番いいんだよね。

引用元：Twitter

タイレノールAは市販薬で授乳中でも生理痛緩和とか発熱で飲めたりするので、買い溜めはやめて必要な分だけ買ってほしい…
赤ちゃんいるお母さんは中々赤ちゃん連れて自分の病院行きにくいから…
市販薬で授乳中に飲める薬他にありそうだけど私はこの薬しか知らない

引用元：Twitter

タイレノールAは、幅広い年齢層、妊婦、授乳中の方も使えます。医療用で使われるほど、安全性が高いアセトアミノフェンが配合されているからです。

赤ちゃん連れではなかなか病院へ行けないため、買いだめを嘆くほど重宝される方もいました。胃酸から胃壁を守るプロスタグランジンへの悪影響も少ないため、胃に優しく空腹時にも利用できます。

身体への負担を少なくしながら、生理痛や頭痛などの痛みを抑えたい人や熱を下げたい方におすすめです。

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6. バファリンルナｉ

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さすがのバファリン、胃にも優しいし眠くならないし速く効いてとっても助かりました。

引用元：アットコスメ

速攻性があります！
生理前?生理中にとてもお世話になっています。

生理前の頭痛や微熱がひどい時、
これを飲むと本当に楽になります。

びっくりしたのは、旅行先で日光にも
やられて生理前で寝込んでいた時、
これを急いで買って飲んだのですが、
15分くらいで頭痛が治りました。
熱っぽさも段々引いてかなり楽になりました。

自分の体に合っているのもあるとは
思いますが、変な副作用もなく
安心して使っています！

引用元：アットコスメ

バファリンルナｉは、胃の負担が軽減できます。 乾燥水酸化アルミニウムゲルが、胃の粘膜を保護するからです。

イブプロフェンとアセトアミノフェンが痛みの根本と伝達の両面からシャットアウトし、生理痛や頭痛を和らげる効果が期待できます。 成分と製造工程にこだわり小粒な錠剤に仕上がっているため、飲みやすいです。

即効性も期待でき眠くなる成分も含まれないので、日中も利用できます。シーンを問わずに使える生理痛薬をお探しの方には、おすすめです。

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7. ノーシンピュア

利用者の口コミ

生理2日目の1番生理痛がひどい時に飲みましたが、1時間くらいしたらだいぶ痛みがなくなりました。
こちらは生理痛がひどくなってからも効くのでとてもいいです。

引用元：アットコスメ

40過ぎてから生理痛くるようになった。

ノーシンピュアは小粒でかみ砕きやすくて助かってます（錠剤飲めない）。

引用元：Twitter

ノーシンピュアは小粒で苦味もなく、錠剤が苦手な方にも好評です。イブプロフェンが痛みの大本に作用し、生理痛もすぐに和らぎます。

無水カフェインとアリルイソプロピルアセチル尿素が、前記成分の鎮痛効果を高める効果も期待できるのです。

解熱にも有効なため、痛み以外の気分が晴れない症状に悩む方へおすすめします。16〜84錠までシリーズ展開されており、利用頻度にあわせ選択可能です。

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8. ロキソニンSプラス

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ロキソニンSプラスが自分の体にあってたのか、頭痛も腹痛も腰痛もあらゆる生理痛が治まったわ、薬すごーい

引用元：Twitter

生理痛がひどいので
痛み止めなしではいられなくて、１番小粒で飲みやすく
しっかり効果があるのでずっと月１お世話になってます！

引用元：アットコスメ

ロキソニンSプラスは、第一三共ヘルスケアの他商品と比べると1番小さい錠剤です。

ロキソプロフェンナトリウム水和物が、痛みや炎症の元であるプロスタグランジンの働きを抑えます。1回1錠で良く効き、服用への抵抗が少ないです。

胃酸中和効果が期待できる酸化マグネシウム配合で、胃を守ります。眠くなる成分は含まれていません。

生理痛や腰痛などあらゆる痛み改善に対処したい方には、おすすめです。

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9. バファリンプレミアム

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つい先程…ワクチン接種後11時間を迎えたら急に発熱と喉痛と悪寒で震え始めてたんだけど、バファリンプレミアム飲んだらものの数分で全て緩和😳
私の重い生理痛にも秒で効くし、バファリンプレミアム本当にスゴい👏

引用元：Twitter

バファリンプレミアム、ちょっと高いけど、痛みすぐなくなるし、薬飲んだときの眠さとか倦怠感とかもやもやゼロで、今週ずっと感動してる。

引用元：Twitter

バファリンプレミアムは小粒で表面がコーティングされており、飲みやすいです。ライオン独自技術のクイックアタック錠で早く溶け、成分が行き渡ります。

眠くなる成分が含まれていないため、日中でも集中力が切れづらいです。末梢神経に働きかけるイブプロフェンと中枢神経に作用するアセトアミノフェン両方で、痛みを排除します。

胃の粘膜を守る乾燥水酸化アルミニウムゲルとアリルイソプロピルアセチル尿素で、胃障害にならないようにブレーキをかける効果が期待できるのです。

無水カフェインが痛みの抑制を助け頭痛を和らげるため、眠さやだるさを抑えながら鎮痛効果を発揮させたい人におすすめします。

バファリンプレミアムの公式サイトを見る

10. アダムA錠

利用者の口コミ

大容量で安くてすばらしい（用法用量は正しく守りましょう）
頭痛持ちや生理痛のみかたですね。いつも財布に入れてある。アダムA錠マジで安いので鎮痛剤ほしい方はおすすめですよ

引用元：Twitter

アダムA錠ですwww頭痛、生理痛、歯痛に効く鎮静剤なのでかなりおすすめしてます(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

引用元：Twitter

アダムA錠は薬をアルミとプラスチックで挟んだシート状の包装で、携帯に便利です。フィルムコーティングで小粒なため飲みやすく、 錠剤に苦手意識を持つ方におすすめします。

アリルイソプロピルアセチル尿素と無水カフェインで、解熱鎮痛効果も倍増です。生理痛や頭痛、歯痛、発熱などへ即優れた効果が期待できます。

イブプロフェンが熱と痛みの原因物質生成を抑制するからです。値段も比較的安く、大容量の生理痛薬を求めている方にもおすすめします。

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生理痛薬の使い方3つのポイント

生理痛薬の効果を最大限発揮するためにも、適切な使い方を知ることをおすすめします。

間違って使用すると、逆効果になる恐れもあるからです。

生理痛薬の使い方について、3つのポイントに絞り解説します。

痛みを感じたら速やかに服用すること

痛みを感じた時点で、早めに服用しましょう。発熱や激痛の原因となるプロスタグランジンの生成が、速やかに抑えられるからです。

生理の時期だけ服用すると体に免疫ができて薬が効かなくなるのではないかと、心配な方もいるかもしれません。しかし、それは間違いです。 短期間の服用で用量用法を厳守すれば、生理痛薬の効きは悪くなりません。

反対に「これくらい大丈夫」と我慢すると、痛みの元となるプロスタグランジンが大量に分泌し続けるため効果を感じづらくなります。

きちんと時間を空けて服用すること

早く苦しみから解放されたい気持ちは、わかります。しかしながら生理痛薬を間髪入れずに服用することは、避けましょう。

時間を空けずに飲むと効果効能が期待できる成分が体内にあるうちに足され、用量オーバーし身体に負担がかかる恐れがあるからです。

頭痛、腎臓や胃腸障害などのリスクが、高まります。生理痛薬は1日3回、少なくとも4時間以上空けた服用での対応がおすすめです。

コップ1杯のお水で飲むこと

コップ1杯の水と1セットで、服用しましょう。
容量が少なかったり完全になしにしたりすると、錠剤やカプセルが喉や食道に貼り付き粘膜を痛める危険性があるからです。

水を飲むと成分が薄れ、効果は半減するのではないかと思う方もいるかもしれません。しかし分量が少ないと生理痛薬が溶けづらくなり、反対に吸収率が下がる可能性があります。

余すことなく効果の恩恵を受けるためにも、用法に沿ってコップ1杯程度の水(100～200㏄)は必須です。

まとめ

今回は生理痛薬の選び方と使い方のポイント、 おすすめ製品10選をご紹介しました。状況にあわせた成分と薬の形状などから選択し、封入個数に注目することがポイントです。

生理痛薬はきちんと時間を空けながら痛みを感じた後の速やかな服用や、コップ1杯のお水で飲む点にご注意ください。

あなたにぴったりの商品が見つかり、毎月の痛みとは無縁で健康的に過ごせるようになることを祈っています。

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