美容のために、飲むだけでケアができるコラーゲンドリンクが人気ですよね。
その中で、「たくさん種類がありすぎて、どれを選べばいいか分からない」という経験をした方もいるのではないでしょうか。
本記事では
- コラーゲンドリンクの選び方
- おすすめのコラーゲンドリンク10選
- コラーゲンドリンクの飲み方の3つのポイント
をご紹介します。ぜひ、最後までお読みください。
コラーゲンドリンクの選び方
いざコーラーゲンドリンクを飲んでみようと思っても、成分から価格まで、たくさんの種類がある中から選択するのは大変なものです。
そこで、コラーゲンドリンクを選ぶ際のポイントを3つご紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。
低分子のものを選ぶ
コラーゲンは、本来分子のサイズが大きいため、体に吸収されにくくなっています。
そのため、コラーゲンの分子をさらに分解して細かくし、効率よく吸収できるようにした低分子コラーゲンというものが存在します。
低分子のコラーゲンが含まれる商品は「低分子コラーゲン」「コラーゲンペプチド」と表示されており、より効率よくコラーゲンを吸収して効果が出やすくなるように、低分子のコラーゲンが含まれている商品を選ぶのがオススメです。
コラーゲン以外の配合成分も確認して選ぶ
コラーゲン以外に配合されているサポート成分を確認して選ぶことで、自分の目的に合った美容成分もプラスαで摂取することができます。
たとえば、「ビタミンC」は、シミ・そばかすの原因となるメラニン色素の生成を抑える働きをするため、美肌や美白になりたい方にオススメです。
ほかにも、貧血が気になる場合は「鉄分」の入った商品を選ぶなど、コラーゲンだけでなく、その時々の美容や健康状態に合った成分も選ぶことがポイントです。
継続できるものを選ぶ
コラーゲンの効果を出すためには、コラーゲンの配合量だけでなく継続的に使うことができるものを選ぶことも重要です。
コラーゲンドリンクは味や価格帯もバラバラで、たくさんの種類があります。
その中で、自分の味覚に合っていて継続して飲むことができるもの、自分が無理なく続けられる価格ものを選ぶことで、効果が期待できます。
この記事では、味や価格など、それぞれの特徴をまとめているため、ぜひ参考にして、自分に合いそうなコラーゲンドリンクを見つけてみてください！
コラーゲンドリンク比較一覧
| アスタリフト コラーゲンドリンク | ザ・コラーゲン | HACCI ハニーコラーゲン | Liftage（リフタージュ） | アルフェ ビューティコンク | ビタコラ20000 | DHC ナノアクティブ コラーゲン | gg ヘスペリジン&コラーゲン | ザ・コラーゲン EXR | ReFa COLLAGEN ENRICH | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 画像 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| ブランド名 | アスタリフト | 資生堂 | HACCI | サントリー | 大正製薬 | ロアコスモ | DHC | 江崎グリコ | 資生堂 | Refa |
| 価格（容量） | 3,898円（30mL×10本） | 810円（50mL×3本） | 1,944円（30mL×3本） | 4,320円（50mL×10本） | 2,916円（50mL×10本） | 3,400円（50mL×10本） | 3,218円（50mL×10本） | 6,480円（100mL×30本） | 4,104円（50mL×10本） |
|
| 定期購入価格（容量） |
|
| 15,455円/30本 |
| なし |
| 2,413円（50mL×10本） | なし |
|
|
| 1本分のコラーゲン配合量 | 10,000mg | 1,000mg | 5,000㎎ | 2,500mg | 5,000mg | 20,000mg | 5,000mg | 2,500mg | 10,000mg | 160,000mg |
| サポート成分 | オルニチン・ビタミンC・セラミド | ヒアルロン酸・セラミド | オリーブ果実ポリフェノール・酵母エキス・ビオチン・セラミド・ヒアルロン酸・乳果オリゴ糖・食物繊維 | プロテオグリカン・エラスチン | ビタミンB2・ビタミンB6 | ビタミンC・ヒアルロン酸・プラセンタエキス | リジン・ビタミンC | グルコサミン・ビタミンC | ヒアルロン酸・セラミド・ビタミンC | ビタミンC・システイン |
※上の表はスクロールしてご覧いただけます。
おすすめのコラーゲンドリンク10選
以下では、数あるコラーゲンドリンクの中から厳選したオススメの10種類をご紹介します。
味や価格、コラーゲン以外に含まれている成分など、それぞれの商品についてくわしく解説しているので、ぜひ自分に合いそうなコラーゲンドリンクをチェックしてみてください。
1. アスタリフト コラーゲンドリンク
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | コラーゲンドリンク（アスタリフト） |
| 価格（容量） | 3,898円（30mL×10本） |
| 定期購入価格（容量） |
|
| 1本分のコラーゲン配合量 | 10,000mg |
| 原材料 | フィッシュコラーゲンペプチド(ゼラチンを含む、国内製造)、エリスリトール、オルニチン、麦芽糖、果糖、デキストリン、米抽出物(セラミド含有)/酸味料、ビタミンC、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース) |
- 1本に10,000mgの低分子コラーゲンが凝縮
- ピーチヨーグルト味
- 希少な一番抽出のピュアコラーゲンのみを使用
- コラーゲン以外に、ビタミンC・セラミド・コラーゲンを配合
- ノンカフェイン
- 利用者の口コミ
飲み始めてから肌の調子がとても良くなったと喜んでいました
引用元：楽天レビュー
何度もリピートしています。
飲むと翌朝、肌の調子が良い気がします。
とにかく配送が早くて助かります！引用元：楽天レビュー
「アスタリフト コラーゲンドリンク」は、品質にこだわっており、いちばん最初に抽出された透明度の高い希少なコラーゲンのみを使用し、1本に10,000mgの低分子コラーゲンが凝縮されています。
さらにそこから不純物をできるだけ取り除き、雑味や臭いをカットして飲みやすいピーチヨーグルト味に仕上げています。
また、ノンカフェインで1本46kcal、保存料無添加のため、毎日安心して飲みことができます。
コラーゲンと相性の良いビタミンC・セラミドに加え、しじみ約1100個分のオルチニンを黄金バランスで配合しており、肌のかさつきがきになる方にオススメです。
2. ザ・コラーゲン
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | ザ・コラーゲン（資生堂） |
| 価格（容量） | 810円（50mL×3本） |
| 定期購入価格（容量） |
|
| 1本分のコラーゲン配合量 | 1,000mg |
| 原材料 | エリスリトール※、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、還元麦芽糖水飴、コケモモ果汁、アムラ果実エキス、温州ミカンエキス、こんにゃく芋エキス、ヒアルロン酸、イチゴ種子エキス／香料（オレンジ由来）、酸味料、ビタミンＣ、増粘多糖類（大豆由来）、甘味料（アセスルファムカリウム、スクラロース）、ビタミンＢ2 |
- 高純度の低分子コラーゲン
- 他の商品に比べてお手頃な価格
- 自の研究から生まれた美容特許成分をW配合
- 美容サポート成分は温州ミカンエキス・セラミド・ヒアルロン酸・ビタミンCを配合
- ノンカフェイン
- 利用者の口コミ
こちらを就寝前に飲むと翌朝の肌がぷりっとしており手で顔を触ってもサラサラして効果を感じます！
引用元：楽天レビュー
ずっとこちらのコラーゲンを飲んでいます。他のブランドのドリンクより効果を強く感じます。これからも続けていきたいです。
引用元：楽天レビュー
ザ・コラーゲンは、20年以上にわたり時代に合わせて進化を遂げているコラーゲンドリンクです。
脂質など余計なものを取り除いた高純度の低分子コラーゲンを使用しており、体に吸収しやすくなっています。
また、他の商品に比べて価格が低く、カロリーも1本8.2kcalと、無理なく続けられる商品ではないでしょうか。
独自の研究から生まれた美容特許成分のコケモモ＋アムラ果実とイチゴ種子エキスをW配合しています。さらに美容サポート成分として温州ミカンエキス・セラミド・ヒアルロン酸・ビタミンCが含まれており、ハリが欲しい方にオススメのコラーゲンドリンクです。
3. HACCI ハニーコラーゲン
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | HACCI |
| 価格（容量） | 1,944円（30mL×3本） |
| 定期購入価格（容量） | 15,455円/30本 |
| 1本分のコラーゲン配合量 | 5,000㎎ |
| 原材料 | フィッシュコラーゲンペプチド（カナダ製造）、高果糖液糖、食物繊維、乳糖果糖オリゴ糖、クマザサエキス、ローヤルゼリー、ハチミツ、酵母エキス、セラミド含有コーン抽出物、L-オルニチン、マルトデキストリン、オリーブ果実ポリフェノール、キャッツクロー抽出物／クエン酸、ビタミンC、香料、グルコサミン、L-テアニン、L-アルギニン、グレープフルーツ種子抽出物、L-トリプトファン、ビオチン、甘味料（スクラロース）、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ヒアルロン酸、葉酸、（一部にゼラチン・大豆・鶏肉を含む） |
- ロイヤルゼリーとはちみつを贅沢配合
- 美容と健康をトータルケアできる
- フィッシュコラーゲンを5000mg配合
- セラミド、ヒアルロン酸を含む28種類の美容成分をセレクト
- 1本39.3kcal
- 利用者の口コミ
以前にも購入し大変喜ばれたのて再び購入。
箱も素敵ですが、なにより肌の調子がいいと感じるとよく喜ばれます。
自分世代の女性には大変好評です。
（40代）引用元：楽天レビュー
美味しく 毎日 飲みたい！
肌に 透明感や 全身に染み渡る感じ！引用元：Amazonレビュー
HACCI ハニーコラーゲンは、昔から不老長寿や若返りの秘薬などと呼ばれ重宝されている、ロイヤルゼリーとはちみつを配合したコラーゲンドリンクで、甘いはちみつの風味がします。
30年間コラーゲン研究をしてきた“コラーゲン博士”の協力で、良質な天然海水魚の表皮から採取したフィッシュコラーゲンを5000㎎配合しています。
また、酵母エキス、ビオチン、セラミド、ヒアルロン酸など美と健康をトータルケアする美容成分を28種類もセレクトし、バランスよくブレンドしています。
美容のためだけではなく、朝すっきりと目覚めたい方など、健康にも気を使いたい方にオススメです。
4. Liftage（リフタージュ）
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | リフタージュ（サントリー） |
| 価格（容量） | 4,320円（50mL×10本） |
| 定期購入価格（容量） |
|
| 1本分のコラーゲン配合量 | 2,500mg |
| 原材料 | エリスリトール（アメリカ製造）、高濃度PO・OGコラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、ヒハツ抽出物末、エラスチンペプチド、プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨抽出物末、アマニ抽出物末、桜の花抽出物末／酸味料、ビタミンC、香料、安定剤（増粘多糖類）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース） |
- 若々しさをサポートする、貴重な「プロテオグリカン」と「高濃度リッチアップコラーゲン」「弾力線維エラスチン」を配合
- 上記の3つ以外にも4種類の美容成分が含まれる
- 1本あたり 13.7kcal
- 白ブドウの風味
- ノンカフェイン
- 利用者の口コミ
体の内側からのアプローチで、肌の変化もそうですし、髪も元気が出てツヤ感も感じます。年齢重ねるとコラーゲンも減少するので飲んで補うと体全体へ行き届き細胞が元気になった気がします。
引用元：Amazonレビュー
コラーゲンなど潤い成分がこれでもこれでもかと入っているドリンクです。
ニオイがちょっと独特ですが、味は甘酸っぱく後に残りません。
これであれば、無理なく毎日続けて飲める味になっていると思います。引用元：Amazonレビュー
リフタージュは、「年齢を超えて若々しい自分であり続ける」ということをコンセプトに研究されたコラーゲンドリンクです。
若々しさへとアプローチする成分である「プロテオグリカン」と、一緒に摂ることでより効果の期待できる「高濃度リッチアップコラーゲン」と「弾力線維エラスチン」の3つを独自に配合しています。
さらに、加齢によって減少しがちな成分を補うために、亜麻リグナン、桜の花エキス、ヒハツ、ビタミンC、の4つの美容成分も贅沢に配合しています。
いつまでも若々しく、気持ちが弾むような毎日をサポートしたい方にオススメのコラーゲンドリンクです。
5. アルフェ ビューティコンク
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | アルフェ ビューティコンク（大正製薬） |
| 価格（容量） | 2,916円（50mL×10本） |
| 定期購入価格（容量） | なし |
| 1本分のコラーゲン配合量 | 5,000mg |
| 原材料 | コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）（国内製造）・エリスリトール・還元水飴・エラスチンペプチド 添加物：酸味料、香料、クエン酸鉄アンモニウム、甘味料(アセスルファムＫ、スクラロース)、ビタミンB₂、ビタミンB₆、ヒアルロン酸 |
- コラーゲンペプチドと鉄分の組み合わせに関する特許を取得
- エラスチン・ヒアルロン酸・ビタミンB2・ビタミンB6を配合
- ピーチ&マスカット風味
- 1本あたり24kcal
- ノンカフェイン
- 利用者の口コミ
飲みやすいし、寝る前に飲むと次の朝お肌がプルプル
引用元：Amazonレビュー
こちらはとろみがあって甘酸っぱく美味しいです。鉄分の後味も残らず、大変飲みやすかったです。
コラーゲンは毎日飲んでいると、肌質が変わってきますね。
短期間だと分かりにくい部分ですが、飲まなくなるとアレ？と違いに気づいてしまいました。引用元：Amazonレビュー
アルフェ ビューティコンクは、コラーゲンペプチドと鉄分の組み合わせに関する特許も取得しており、効率よく鉄分とコラーゲンを吸収できるコラーゲンドリンクです。
ピーチ&マスカットの味で、ノンカフェイン、保存料無添加、脂質ゼロであるため、ダイエット中でも気にせず飲むことができます。
コラーゲンペプチドと鉄分のほかにも、エラスチン・ヒアルロン酸・ビタミンB2・ビタミンB6の4つの美容成分が配合されており、コラーゲンをたくさん摂って、ハリのある毎日を送りたい人におすすめのコラーゲンドリンクです。
6. ビタコラ20000
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | ビタコラ20000（ロアコスモ） |
| 価格（容量） | 3,400円（50mL×10本） |
| 定期購入価格（容量） |
|
| 1本分のコラーゲン配合量 | 20,000mg |
| 原材料 | フィッシュコラーゲンペプチド、エリスリトール、プラセンタエキス(豚由来)、エラスチン(魚由来)、セラミド含有米抽出物、酵母(ビタミンB1含有)、ビタミンC、酸味料、香料、甘味料(スクラロース)、ヒアルロン酸、ビタミンB2、ビタミンB6、(原材料の一部にゼラチンを含む) |
- コラーゲンペプチドより分子量の小さいナノコラーゲンを配合しており、吸収率が良い
- 美肌に必要な9つの美容成分を配合
- 保存料、着色料無添加
- 1本あたり97kcal
- ノンカフェイン
- 利用者の口コミ
睡眠不足でもお肌ツルツル!
いつも大変お世話になります。寝室でちゃんと寝るのは滅多にない悲惨な生活を送っています。ほとんど寝袋でうたた寝ですが、そのちょっとの睡眠でもこれを飲んで熟睡すればお肌ツルツルです。引用元：楽天レビュー
翌朝のお肌のハリが違います！確かにドロッとしていて少し飲みにくさがありますが、美容の為と思うと全然気にならないです。むしろこのくらいドロッとしてるほうが効くと思えます
引用元：楽天レビュー
ビタコラ20000は、コラーゲンペプチドより分子量の小さいナノコラーゲンを配合しています。そのため、圧倒的に吸収率がよく、体の隅々まで行き渡ります。
また、美肌に必要なナノコラーゲン・ビタミンC・ヒアルロン酸・プラセンタエキス・エラスチン・天然酵母・セラミド・ビタミンB2,B6の9つの美容成分が含まれています。
スッポン約1匹分のコラーゲンが含まれており、肌だけでなく、髪や骨・関節が気になる方にオススメの商品です。
7. DHC ナノアクティブ コラーゲン
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | DHC |
| 価格（容量） | 3,218円（50mL×10本） |
| 定期購入価格（容量） | 2,413円（50mL×10本） |
| 1本分のコラーゲン配合量 | 5,000mg |
| 原材料 | コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む、国内製造）、パインアップル果汁、エリスリトール、還元水あめ、難消化性デキストリン、ハス胚芽エキス末（デキストリン、ハス胚芽エキス）、ヒハツエキス末（デキストリン、ヒハツエキス）、ユズ種子エキス末（澱粉分解物、ユズ種子エキス）、食塩／トレハロース、酸味料、ビタミンC、香料、環状オリゴ糖、リジン塩酸塩、ヒアルロン酸、甘味料（アセスルファムK、スクラロース、ステビア）、酵素処理ルチン |
- 独自開発したスーパーペプチドを配合
- 6種類の美容サポート成分を配合
- 1本あたり36kcal
- ゴールデンパイン味
- ノンカフェイン
- 利用者の口コミ
すっごい、いいですよー 味も美味しいし効果もすごい!!その効果とは即効性の早さです。 飲んだ瞬間から瞬間からお肌の中にぐんぐん入っていく感じと素早く潤ってくれる 感じがするんです。 美容ドリンクの力って凄いです！いつも飲んで力を感じています！
引用元：アットコスメレビュー
コラーゲン不足なのか乾燥が気になりカラダの中からケアしようと最近話題のナノアクティブコラーゲン ドリンクタイプで飲みやすい。 パインの味が爽やかで朝飲むのにちょうどいい 飲んだ日は夕方になっても化粧くずれが気にならない！小さな変化がとても嬉しい。 しばらく続けたいです。
引用元：アットコスメレビュー
DHCは、コラーゲンの中に含まれる「Ala-Hypアラハイプ」という、キレイの源泉にアプローチし、生み出すチカラがあるとされているに注目しました。そこで、キレイを自ら生み出すチカラを支える成分である「スーパーペプチド」を独自開発しました。
DHC ナノアクティブ コラーゲンは、このスーパーペプチドを5000mg配合し、さらに若々しさをキープするリジン、ビタミンCなど6種類の美容サポート成分も含んでいます。
美容成分を補うだけでなく、自ら生み出したい方にオススメのコラーゲンドリンクです。
8. gg ヘスペリジン&コラーゲン
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | 江崎グリコ |
| 価格（容量） | 6,480円（100mL×30本） |
| 定期購入価格（容量） | なし |
| 1本分のコラーゲン配合量 | 2,500mg |
| 原材料 | 還元水あめ（国内製造）、コラーゲンペプチド、N-アセチルグルコサミン、パフィアエキス末／ビタミンC、香料、糖転移ヘスペリジン、クエン酸、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、（一部にゼラチンを含む） |
- 日本初の「肌の弾力・潤いを保つ」コラーゲンを配合したコラーゲンドリンク
- 天然型グルコサミン、ビタミンC、パフィアエキスなど女性に嬉しい美容成分も配合
- 1本あたり23kcal
- マンゴーオレンジ味
- ノンカフェイン
- 利用者の口コミ
最初はやっぱり全然効かないじゃんとか思ってたけど半月くらい飲み続けたら明らかに肌に潤いが出てきました。 弾力も出たので効果ありです！
引用元：アットコスメレビュー
秋冬になると、私の唇はカサカサして悲惨な状態なのですが、一日一本飲んで、一週間経った頃、唇の乾燥が気にならなくなりました。
引用元：アットコスメレビュー
gg ヘスペリジン&コラーゲンは、日本初の「肌の弾力・潤いを保つ」コラーゲンを配合したコラーゲンドリンクです。
コラーゲン以外にも、女性のカラダにうれしい天然型グルコサミン、ビタミンC、パフィアエキスなどの美容成分が含まれています。
またポリフェノールの1種「ヘスペリジン」を吸収力を高めて配合しており、冷えで低下した血流を整える効果があります。
肌に弾力・潤いが欲しい方や、体の冷えが気になる方にオススメのコラーゲンドリンクです。
9. ザ・コラーゲン EXR
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | ザ・コラーゲン EXR（資生堂） |
| 価格（容量） | 4,104円（50mL×10本） |
| 定期購入価格（容量） |
|
| 1本分のコラーゲン配合量 | 10,000mg |
| 原材料 | エリスリトール※、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、還元麦芽糖水飴、コケモモ果汁、クロマメノキ果汁、アムラ果実エキス、ドライトマトエキス、こんにゃく芋エキス、ヒアルロン酸、温州ミカンエキス、イチゴ種子エキス、黒胡椒抽出物／トレハロース、香料（オレンジ由来）、ビタミンＣ、酸味料、増粘多糖類（大豆由来）、ビタミンＢ6、甘味料（アセスルファムカリウム、スクラロース）、ビタミンＢ2、環状オリゴ糖、クチナシ ※主原料の原産地名は実際の商品をご覧ください。 |
- 美容特許成分に含まれるコケモモ・アムラ果実と、美容サポート成分に含まれるセラミドとヒアルロン酸が、通常タイプの２倍配合
- 通常タイプには含まれていないクロマメノキ・ビタミンB2・ビタミンB6などの美容成分
- 1本あたり12kcal
- フルーツミックス味
- ノンカフェイン
- 利用者の口コミ
ザコラーゲン通常タイプとEXR、個人的にはかなり体感違いますよ！
ザコラーゲンで物足りない方はぜひEXRを試してみてください！引用元：アットコスメレビュー
3箱目リピート中です♪ 最初に飲み始めたときは5本目(毎日続けて)くらいでアレ？鼻の毛穴が小さくなった？と感じました。 もともと毛穴を気にしてもいなかったのですが、それでも変化に気づくのは肌表面が潤い引き締まったのかな？と感じました。
引用元：アットコスメレビュー
通常タイプのザ・コラーゲンを2つ目で紹介しましたが、違うところは通常タイプよりも高価な分、美容特許成分に含まれるコケモモ・アムラ果実と、美容サポート成分に含まれるセラミドとヒアルロン酸が、通常タイプの２倍配合されています。
また、通常タイプには含まれていない、クロマメノキ・ビタミンB2・ビタミンB6などの美容成分
も配合されています。
通常タイプを試してみて効果が薄かった方や、ワンランク上のキレイを目指したい方にオススメのコラーゲンドリンクです。
10. ReFa COLLAGEN ENRICH
| 内容 | |
|---|---|
| 商品名（ブランド） | COLLAGEN ENRICH（ReFa） |
| 価格（容量） |
|
| 定期購入価格（容量） | 2,484円（240mL×1本-2週間分） |
| 1本分のコラーゲン配合量 | 160,000mg |
| 原材料 | コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、エリスリトール、麦芽糖、果糖、酵母エキス／酸味料、ビタミンC、甘味料（アセスルファムK、スクラロース、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、保存料（安息香酸ナトリウム）、香料、乳化剤 |
- 高濃度、高純度、低分子のコラーゲンを160,000mg配合
- コラーゲンの研究や技術開発においても世界トップクラスである富士フィルムと共同開発
- サポート成分としてビタミンCや酵母エキスを使用
- フルーツミックス味
- ノンカフェイン
- 利用者の口コミ
初めて飲んだ日の翌日に肌の調子がいいことを実感したので、それから毎日愛用しています☆
いろいろなコラーゲンドリンクを試してみて一番自分にあってるなぁと思った商品です。美容ドリンクを愛用されてる方は是非～オススメです☆引用元：楽天レビュー
飲んで3日目あたりから、目の下のクマがなくなり、ほうれい線も薄くなりました。今までのコラーゲンの中でもダントツに効果があり嬉しいです。
引用元：楽天レビュー
ReFa COLLAGEN ENRICHは、1番抽出のみのコラーゲンだけを使用した、高濃度・高純度・低分子コラーゲンにこだわったコラーゲンドリンクです。
サポート成分としてビタミンCや酵母エキスを使用し、効率的なコラーゲンの吸収を実現しています。
1本飲み切りタイプではなく、定期便だと初回は約15日分、2回目以降は約1ヶ月分がオシャレで華やかなボトルに入っています。
確実に効果を出したい方、コラーゲンをたくさん摂りたい方にオススメのコラーゲンドリンクです。
コラーゲンドリンクの飲み方3つのポイント
せっかくコラーゲンドリンクを使うなら、より効果的な飲み方をしたいですよね。
ここでは、コラーゲンドリンクを飲むタイミングや、量などのポイントを3つご紹介します。
効果的にコラーゲンドリンクを使いたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
コラーゲンドリンクは夜寝る前に飲むのがおすすめ
お肌のゴールデンタイムといわれる夜10時から2時の間に成長ホルモンの分泌が活発になり、お肌を作っていきます。
日中に飲んでしまうと、コラーゲンが活動エネルギーとして使われ、夜には失われてしまいます。すなわち、ゴールデンタイムにお肌作りのサポートができなくなります。
寝る1、2時間前に飲むことで活動エネルギーとしてコラーゲンが失われず、取り入れたコラーゲンがお肌作りのサポートをするため、最大限効果を引き出すことができます。
コラーゲンの一日の摂取目安は10gまでに抑える
コラーゲンに限らず、栄養成分はたくさん摂れば摂るほどよいと考えられがちですが、実はそれはまちがいなんです。
栄養を過剰に摂取すると、いろいろな臓器に負担をかけたり、余った分は脂肪となって体内に蓄積されます。
特にコラーゲンの場合は脂質を多く含むため、ニキビができたり、体重増加にもつながってしまいます。
せっかくキレイになるためにコラーゲンを摂り入れるので、効果を出すためにも、パッケージなどで量を確認し、1日の食事量と合わせて10gまでに抑えることをオススメします。
毎日継続して飲む
コラーゲンドリンクは健康食品に分類されますが、健康食品は医薬品とはちがって基本的に即効性はありません。
継続することで、穏やかに効果を発揮できます。
止めずに継続することが大切なため、飲み忘れを防ぐためにも、目に入る場所に置くように心がけたり、毎日決まった時間に飲んで習慣付けたりするようにしましょう。
また、定期便を利用すると買い忘れを防ぎ、お得に続けられることも多いため、定期購入を検討することもオススメです。
まとめ
この記事では、コラーゲンドリンクについてご紹介しました。
以下にポイントをまとめます。
- コラーゲンドリンクは低分子のものを選び、コラーゲン以外の成分も確認することで、自分のその時々の健康状態に合ったものを摂取できる
- コラーゲンドリンクは夜寝る前に飲むのがオススメ
- 即効性があるものではないため、無理なく継続できるものを選び、飲み忘れないようにすることが大切
コラーゲンドリンクは、今よりももっとキレイになって、前向きな気持ちになりたい方にオススメの健康食品です。
今回オススメの商品を10種類ご紹介しましたので、気になるコラーゲンドリンクがございましたら、ぜひお試しください♪